12月1日下午 ，赤峰市安定医院第六期系统式团体个人体验圆满落幕。本次体验活动特别邀请了来自北京、河北、重庆的四位专家，对19名学员进行了12学时的系统式团体个人体验。

整个活动为期两天，分为主题讨论、小组体验和大组反馈。今年的讨论主题为职业与我及应对变化。体验主题分别为：原生家庭和我、亲密关系中的我、我的职业生涯、自主选择的主题。分别通过家谱图、雕塑、时间线技术等来进行体验。在这个环节里，每个成员都慢慢开放自己，在试探中收获成长，在与组员间的互动中获得安全感，在链接中确定自己接下来个人体验要处理的议题。

“我们每一个人都不可能触摸到系统的全部，但我们始终在系统之内，系统永远是我们的一部分，我们也永远是系统的一部分。”这也就意味着，当我们不断接触系统时，我们的成长也就发生了。而系统式团体自我体验正是促进这一成长发生的方式，系统式团体个人体验，是以系统式的理念为理论基础，以系统式的方法和技术为支撑，促进团体中每个成员的觉察和成长。同时，注重系统中相互作用的元素及自组织的力量。现在大多数心理咨询师、治疗师会选择系统式团体个人体验，来促进个人成长。因为当我们做个人体验的时候，我们总是会关注个人过去的经历、经验对自身的影响，却很少涉及外在的东西。而我们往往无法阻隔环境对我们的影响。所以当我们把视角转换，把个人体验放在系统当中的时候，这些可能就不再是一个人的部分，而变成系统的部分。我们借助系统的技术，把参与者连接在一起，激活个体的系统和团体的系统。在这个过程中每一个人都会为团体、为系统做出他该做的贡献。系统中成员利用贡献作为资源再重新进行建构，最后变成系统的故事。这时候，每个人都会从故事当中选择性地吸取喜欢的片段，是对我们内在整个系统的补充和丰富。

在系统式团体个人体验中，表面上看是在团队中一对一的工作，实际上更像是一次聚餐，每个人点一道菜，那么每个人都会尝到整桌的菜，他尝到的不再是单独的味道，而是会看到19个不同的人生，那么每道菜对于每个人产生的影响都会非常深远。（陈艳艳）