8月15日下午，赤峰市安定医院应赤峰广播电视台的邀请，为职工开展团体心理减压活动。临床心理评估与治疗中心派出心理治疗师王芳、陈艳艳，心理咨询师白丽佳负责此项活动。活动主题为《压力管理与自我照顾》，全台40余人参加了体验。

培训师通过热身活动与参与者建立关系，使用冥想放松、四宫格、纸飞机技术帮助参与者进行压力管理与寻找资源。引导大家正确认识压力，合理调节情绪，以积极乐观的心态平衡工作与生活。让每位参与者感受身体放松的同时找回内在的稳定感与控制感，发现内部资源和问题解决力量，感受人与人之间的倾听、支持与理解。

随着生物-心理-社会医学模式的深入普及，人们对身体健康的要求向着更高的心理健康与社会健康的追求在发展。

赤峰市安定医院临床心理评估与治疗中心成立于1995年，是自治区最早系统开展心理咨询与治疗的医疗机构，服务面积1800余平米。目前拥有一支高水平的专业化、职业化心理评估与治疗团队，为赤峰市重点学科。

专业特色：以来访者为中心，根据其实际情况开展个体心理治疗、团体心理治疗、家庭治疗及夫妻治疗。

服务范围：各类心理障碍；学习、工作、婚姻恋爱、家庭、人际交往障碍及心理问题；各类精神疾病恢复期；预防自杀和心理危机干预。

地址：赤峰市安定医院2号楼2楼

预约、咨询电话：0476-8863202            

24小时心理危机干预电话：0476-967012